DAK Schwangerschaftscoaching

Esti insarcinata Ce frumos! Descarcă acum antrenamentul pentru sarcină pentru DAK-Gesundheit acum. Cu aplicația noastră, vă însoțim în această perioadă minunată: în fiecare săptămână veți primi noi informații și sfaturi care sunt importante atunci.

Aplicația noastră a fost dezvoltată de experții în domeniul sănătății de la DAK-Gesundheit, moașa Swantje - ea însăși mamă a doi - și părinți cu experiență. Pentru că noi, ca mame și tați, știm ce subiecte vă preocupă cel mai mult în acest timp special. Așa a apărut antrenamentul asupra sarcinii, lucru pe care ne-am fi dorit să ne însoțim.

Acestea sunt caracteristicile antrenării sarcinii DAK în detaliu:

Un nou sfat video de la moașa Swantje în fiecare săptămână

Ce mai pot face în timpul sarcinii și ce nu? Moașa Swantje răspunde la întrebări importante prin videoclip în fiecare săptămână de sarcină. Iată un mic eșantion:

• Mai pot să mă machiez și să îmi vopsesc părul?

• Cum funcționează masajul perineal?

• Mă ajută alimentația fără zahăr să mă pregătesc eu și copilul pentru naștere?

• Brânza de lapte crud este într-adevăr tabu?

• Ce ajută împotriva durerilor de spate, picioarelor grase și arsurilor la stomac?

• Este permis sexul în timpul sarcinii?

Copilul și corpul tău

De la semințele minuscule de susan până la dovleacul cu greutate medie - în funcția „Bebelușul tău” îți explicăm cum se dezvoltă copilul tău de la săptămână la săptămână. Puteți afla ce se întâmplă în corpul dvs. sub „Corpul vostru”. Pântecele care devine din ce în ce mai mare este doar una dintre multe schimbări.

Sfaturi ale săptămânii

Ce este deosebit de important în această săptămână? Luați acid folic, împachetați o pungă, solicitați asigurare de familie? Cu sfaturile noastre săptămânale, nu mai puteți uita nimic important și sunteți bine organizate.

În coaching-ul nostru pentru sarcină veți găsi, de asemenea, răspunsuri la întrebări ca acestea:

• Ce examene sunt importante pentru mine și copilul meu?

• DAK-Gesundheit îmi plătește acupunctura și clasa de yoga?

• DAK-Gesundheit are grijă de cursul de pregătire pentru naștere pentru viitorul tată?

• De câte ori îmi pot vedea copilul la ecografie?

• Pot lua medicamente fără ezitare?

• Ce servicii are DAK-Gesundheit pentru mine?

• Ce sport pot să fac în timpul sarcinii și la ce ar trebui să fiu atent?

• De ce documente trebuie să am grijă înainte de naștere?

• Când începe concediul de maternitate și până când trebuie să-mi informez angajatorul despre sarcină?

• Ce înseamnă concediul pentru creșterea copilului?

• Când îmi bag pachetul din clinică și ce se află acolo?

• Pe cine să mă încred dacă mă tem de noua fază a vieții?

Acum mai rămâne un singur lucru de spus: Vă dorim un moment minunat al balului, cu multe idei grozave despre voi și minunea dvs.

Cele mai bune urări,

echipa ta de la antrenamentul DAK pentru sarcină